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Verletzungsfrei durch den Skiwinter

Winter und Skifahren gehören für viele Österreicher:innen zusammen. Mit guter Ausrüstung sowie  durch Kraft- und Ausdauertraining vorbereitet, steht dem Vergnügen nichts im Wege. Achtsamkeit und körperliche Fitness erhöhen die Sicherheit

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